Neue Trainingsplanung für die Walker und Nordic-Walker ab dem 22.08.

Traingsplanung für Walkinggruppe und Nordic-Walking
Dienstag´s und Mittwoch´s
jeweils von 18:30 – ca. 19:45 Uhr

Mi 22.08 Hedwig Dransfeld Haus ( Treffpunkt Parkplatz )

Di 28.08 Treffpunkt Parkplatz Abtei Kirche in Sayn

Mi 29.08 Bendorfer Rheinstadion

Di 04.09. Bendorfer Rheinstadion

Mi 05.09 Weitersburg Parkplatz Schule
Mit Aufenthalt Wüstenhof

Di 11.09 Bendorfer Rheinstadion

Mi 12.09 Sayn Schwimmbadrunde (Treffpunkt Parkplatz Sayner Hütte)

Di 18.09 Hedwig Dransfeld Haus ( Treffpunkt Parkplatz ) *** Volker nicht da

Mi 19.09 Bendorfer Rheinstadion

Di 25.09 Sayn Schwimmbadrunde (Treffpunkt Parkplatz Sayner Hütte)

Mi 26.09 Sayner Schlosspark (Eingang Schmetterlingshaus )


Walking Tour 2007

08.09.2007 Weitersburg Start: 16:00 Uhr 10,0 km

16.09.2007 Laacher See Start: 10:10 Uhr 8,2 km

23.09.2007 Polch Start: 11:40 Uhr 5,0 km


Bei Rückfragen:

Volker Leiberger 56170 Bendorf/Sayn
Im Stein-Reich 4B 02622/13084
Leiberger@kabelmail.de
0170-538 0987

Was gibt es neues bei den Leichtathleten der TS Bendorf ?

Trainer Volker Leiberger und Marco Vernia

Neuer Wirbelsäulen-und Rückenschulkurs

Wirbelsäulengymnastik- und Rückenschulkurs

Neuer Kursbeginn

Die Turnerschaft Bendorf bietet wieder ab dem 31.August 2007 einen Wirbelsäulen- und Rückenschulkurs jeweils Freitags von 18:00-19:00 Uhr und von 19:00-20:00 Uhr in der Turnhalle Thoedor-Heuss-Schule (Sonderschule Bendorf) an.
Es werden 10 Einheiten von jeweils einer Stunde angeboten. Die Stunden werden durch Herrn Volker Leiberger (Dipl. –und Rückenschullehrer) durchgeführt.Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen bis zu 80 % übernommen.
Vereinszugehörigkeit ist nicht notwendig. Im Internet stehen für Sie weitere Informationen zur Verfügung. Für Anmeldung und Rückfragen:, Mobil 0170 538 0987
E-Mail: Leiberger@kabelmail.de
http://www.turnerschaft-bendorf.de/

mehr Infos:

Walking.Tour 2007

Walking Tour 2007

Gute Organisation in Höhr-Grenzhausen

Bendorf. Diesmal mussten die Walker der Turnerschaft Bendorf zu den Lauffreunden nach Höhr-Grenzhausen. Hier stellte man fest, dass die Organisation bis auf das i-Tüpfelchen stimmte. Auch die Ausschilderung war diesmal ganz hervorragend durchgeführt worden, so dass auch Trainer und Abteilungsleiter Volker Leiberger sich nicht verlaufen konnte. Er siegte mit einer guten zeit über die1400 m Strecke 1:01,28min. Auch Helmut Schmitz, Norbert Wolf, Hans Weichselbaum, Andrea Mühlen, Gerlinde Schmitz und Friedrich Renner beteiligten sich mit guten Leistungen an dieser Laufveranstaltung. Jetzt müssen nur noch 4 von 14 Walkingwettkämpfen ( Heimbach Weis, Weitersburg, Laacher See und Polch) absolviert werden.
Neue Interessenten können jederzeit an Schnupperstunden (Leichtathletik/Walking/ Nordic Walking) teilnehmen. Auskünfte erteilt ab sofort unter der Telefonnummer 02622/13084 oder 0170-5380987 Trainer und Abteilungsleiter der TS Bendorf Volker Leiberger. Nähere Ergebnisse: 10 km lauf

1.Platz Volker Leiberger 1:01, 28 min
9.Platz Helmut Schmitz 1:20, 41 min
13. Platz Norbert Wolf 1:22,47 min
17.Platz Hans Weichselbaum 1:27,20 min
23.Platz Gerlinde Schmitz 1:35,33 min
24. Platz Friedrich Renner 1:35,34 min

Nächster Wettkampf

Schülersportfest in Hachenburg am 02.09.1007

W6/M6 - W/M 9 Dreikampf

W/M 10/ 11 50m, 1000 m, Weit,Ball

W/M 13 75 m, 1000 m, Weit, Hoch, Kugel

W/M 14/15 100 m, 2000 m, Weit, Hoch , Kugel

Treffpunkt: 11:45 Uhr an der Sonderschule Bendorf

Beginn: 13:15 Uhr im Stadio Hachenburg

Meldung: bis Mittwoch 29.08.2007 bei Volker Leiberger